删除系统启动项是一个有助于提高电脑启动速度和管理开机程序的操作。不同的操作系统有不同的方法来管理启动项，下面将分别介绍Windows和MacOS中删除启动项的方法。

Windows系统

方法一：使用任务管理器

1. 打开任务管理器：可以通过右键点击任务栏，选择“任务管理器”来打开；或者通过按`Ctrl+Shift+Esc`快捷键直接打开。

2. 切换到启动选项卡：在任务管理器界面中找到并点击“启动”标签页。

3. 禁用不需要的启动项：在启动选项卡下，你会看到一系列开机自启动的程序列表。选中你想要禁止启动的程序，然后点击下方的“禁用”按钮。这样就可以阻止这些程序在开机时自动运行了。

方法二：使用系统配置工具（msconfig）

1. 打开系统配置：在搜索框中输入`msconfig`，然后回车或点击打开。

2. 切换到启动标签页：在系统配置窗口中，点击“启动”标签页。

3. 打开任务管理器：点击“打开任务管理器”，这将引导你回到上述的任务管理器启动项页面，按照方法一中的步骤进行操作即可。

MacOS系统

方法一：使用系统偏好设置

1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统偏好设置...”。

2. 进入用户与群组：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“用户与群组”图标。

3. 选择登录项：点击左侧的“登录项”标签页，在右侧的列表中可以查看到所有开机自启动的应用程序。

4. 移除不需要的启动项：选择你不想让其开机自启动的应用程序，然后点击下方的减号(-)按钮来移除它。

以上就是在不同操作系统中删除或管理启动项的基本步骤。合理地管理启动项不仅能够加快电脑的启动速度，还能减少不必要的资源占用，从而提升整体性能。