iPhone 4，作为苹果公司于2010年发布的一款经典手机，在其时代里以其精致的设计和强大的性能赢得了众多用户的喜爱。然而，随着技术的不断进步，人们对于这款老款设备的电池续航能力可能已经不再满意。了解iPhone 4的电池容量及其特点，对于那些仍在使用这款设备的用户来说，仍然具有一定的参考价值。

iPhone 4的电池容量为1420mAh（毫安时），这在当时算是中等偏上的水平。尽管如此，由于该机采用的是3.5英寸的显示屏以及相对较低的硬件配置，因此其实际的电池续航时间还是相当不错的。根据苹果官方的数据，iPhone 4可以提供长达8小时的3G通话时间，以及长达10小时的2G通话时间；此外，它还能支持最长6小时的互联网使用时间（3G网络），或者10小时的Wi-Fi浏览时间；同时，视频播放时间可达10小时，音频播放时间更是高达40小时。

然而，值得注意的是，随着时间的推移，锂电池的性能会逐渐下降，尤其是对于一款已上市超过十年的老款手机而言，其电池的实际可用容量可能会远低于初始值。因此，对于继续使用iPhone 4的用户来说，定期更换电池或采取一些优化措施来延长电池寿命是非常必要的。例如，降低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用程序、避免在极端温度下使用手机等都是有效的方法。

总的来说，虽然iPhone 4的电池容量在现代标准下并不算大，但它依然能够满足日常的基本需求。而对于希望进一步提升电池续航能力的用户，则需要结合上述建议进行适当的调整和维护。