面对手机忘记密码的情况，不必过于焦虑，因为有许多方法可以帮助你重新获取对手机的访问权限。下面是一些常见的解决办法：

1. 使用Google账户（对于Android设备）

如果你使用的是Android手机，并且之前设置了Google账户，那么可以通过以下步骤找回密码：

- 在登录界面连续点击“忘记密码？”。

- 输入与手机关联的Google账户电子邮件地址。

- 按照提示完成身份验证过程，通常包括回答安全问题或接收验证码。

- 完成后，你可以设置一个新的解锁密码。

2. 使用iCloud账户（对于iPhone）

如果你使用的是iPhone，可以尝试通过iCloud来重置密码：

- 访问Apple官方网站上的“查找我的iPhone”页面。

- 使用与手机关联的Apple ID和密码登录。

- 选择你的设备，然后点击“擦除iPhone”选项。

- 这将清除所有数据并允许你重新设置新密码。

- 完成擦除后，再次尝试激活你的设备，并按照屏幕上的指示操作。

3. 联系制造商或服务商

如果上述方法均不可行，建议联系手机制造商的客服或你的服务提供商寻求帮助。他们可能会提供进一步的解决方案，甚至直接为你提供技术支持。

4. 寻求专业帮助

最后，如果以上方法都无法解决问题，可以考虑将手机带到专业的维修店。技术人员可能能够绕过锁屏，但请注意，这可能需要支付一定的费用。

在日常使用中，建议定期备份手机数据，并采用多种方式（如指纹识别、面部识别等）增强安全性，以减少类似情况的发生。同时，确保记住重要的账户信息和密码，或者使用密码管理器来存储这些信息，这样即使遇到问题也能更轻松地解决。